Cách xây dựng một bộ skincare routine cho da mụn

Mụn là vấn đề da phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi làn da. Tuy nhiên, đại đa số mọi người sẽ không biết cách xây dựng một routine skincare cho da mụn đúng đắn và hợp lý. Có những người đổi qua đổi lại không biết bao nhiêu sản phẩm, bao nhiêu liệu trình nhưng mụn vẫn cứ dai dẳng không hết được. Vậy nên ở bài viết này mình chia sẻ đến các bạn một routine cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu. 

1. Xác định loại mụn 

Da mụn có rất nhiều loại, có người chỉ bị một loại cũng có người sẽ bị full combo trên mặt. Có thể kể tên một số loại mụn phổ biến như: mụn trứng cá, mụn đầu đen,mụn đầu trắng. 

Mỗi loại mụn sẽ có các hoạt chất điều trị khác nhau. Do vậy mà, bước quan trọng đầu tiên chính là xác định loại mụn đang gặp phải. Mình có viết chi tiết phân biệt các loại mụn trong bài này: 

Việc xác định loại mụn sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé. 

2. Lựa chọn sản phẩm

• Sữa rửa mặt ưu tiên lựa chọn loại dịu nhẹ cho da, không chứa chất tạo bọt mạnh. Nền da mụn là da đang gặp tổn thương, nếu dùng sản phẩm có chứa chất tạo bọt mạnh hoặc các chất dễ gây kích ứng sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng mụn
• Toner chọn loại cấp ẩm, làm dịu da và không nên chứa cồn. Toner chứa cồn sẽ gây khô da thay vì cấp ẩm, nghĩa là tác dụng ngược. 
• Serum trị mụn, có tác dụng làm mờ thâm và phục hồi da
• Kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mụn
• Kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, đặc biệt da mụn là da đang bị tổn thương thì cần tránh các tác hại của môi trường. 

3. Các bước thực hiện

• Buổi sáng: Rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng
• Buổi tối: Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy da chết (2-3 lần / tuần) – Toner – Serum / Kem trị mụn – Kem dưỡng ẩm

4. Một số lưu ý:

Tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm là điều quan trọng. Vì một số sản phẩm trị mụn có thể gây ra kích ứng, hoặc nếu dùng không đủ liều lượng có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn. 

Làn da cần thời gian để tiếp nhận sản phẩm apply lên da và sản phẩm cũng vậy, cũng cần thời gian để phát huy được tác dụng trên da. Vì thế mà sẽ không có chuyện vừa dùng được 1 ngày, 1 tuần đã có tác dụng, bạn cần sự kiên trì, không nôn nóng trong quá trình điều trị.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là góp phần rất lớn trong hiệu quả điều trị mụn. Những thói quen xấu như ít uống nước, ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ cay nóng, chất béo hoặc thức khuya thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm da xấu toàn diện. Nếu cứ duy trì những thói quen này thì việc dưỡng da cũng trở nên vô nghĩa. 

Tóm lại, để có được một routine trị mụn hiệu quả, bạn cần xác định đúng loại mụn mình đang gặp phải, tìm sản phẩm phù hợp và tham khảo routine skincare mình đã chia sẻ trong bài viết này nhé.